こどもの朝ご飯を作るの大変ですよね？私も５歳と１歳の娘の朝ご飯を毎日作っていますが、また寝てたいけど、保育園の時間もある、食べさせるのも時間がかかるし。でも栄養があるものを食べさせたい。
離乳食中の下の子は別として、上の子は薄皮のチョコパンが大好きすぎて、毎日食べたいと朝からグズグズ・・・。
１週間に１回くらい食べさせても、残りの６日間は何を食べさせるべきか。
理想はこんな感じの大人もこどももこんな感じの朝ご飯。
これはさすがに、難しいですよね・・・。
しかも、食べるのに時間がたくさんかかり、結局作り始めてから食べ終わるまで１時間以上かかる日も・・・。
そこで、私は上の子にベースフードを食べさせてみました。
ベースフードについては、こちらからCheckしてください。
ポイントは４点。
１こどもに食べさせても大丈夫か。
２こどもが食べてくれるかどうか。
３作り始めてから食べ終わるまでの時間がどのくらい短縮できたか
４栄養価に問題はないか。
ベースフードの注文方法はこちらの記事でも紹介しています。
早速ポイントごとに確認していきます。
1 こどもに食べさせても大丈夫か。
これは私もホームページで確認しました。
要約すると、
0歳～1歳
食べさせるのは控えてください。
1歳～1歳半頃
様子をみながら食べさせてください。量は1/3程度が目安です。
1歳半～3歳頃
通常よりやわらかくゆでたものを、咀嚼を教えながら1/3～半量程度食べさせてください。おとなと同じかたさを食べられるのは、3歳以降となります。
我が家の上の子は５歳ということで、公式としては大丈夫そう、本人の希望や様子を確認しながら食べさせました。
BASE BREAD®︎シナモンは、はちみつを利用していますので幼児へ食べさせるのは控えてください。
２ こどもが食べてくれるかどうか。
これについては、我が家の場合、なんの問題もありませんでした！むしろ好き好んで食べているようで安心です。
こどもが食べてくれるか分からない…。でも１個で買うのはコスパが悪い…。と考えている方は、こちらのセットで１度試してみるのがおすすめです。もし、合わなければ、１回でやめてもいいし、ぱくぱく食べるようなら定期購入してもOK!!
３ 作り始めてから食べ終わるまでの時間がどのくらい短縮できたか
| ベースフード | 普段の朝ご飯 | |
| 事前の準備 | スマホで注文で定期購入にしているので１分 | 週に１度の買い出し３０分 |
| 調理時間 | ０分（トーストすれば１分） | 卵焼き、ヨーグルト、食パンのトースト |
| 食べる時間（５歳児）おそらく他の子よりも食べるの遅いです | １０分 | ３０分 |
４ 栄養や添加物などこどもに食べさせても大丈夫か。
ベースフードの栄養価はホームページでも紹介されているとおり、完全栄養食と言われており、申し分ありません。
また、添加物については、ホームページで以下のように紹介されています。
栄養を補うために一部商品にビタミン類を加えております。サプリメントとしても普及している一般的なビタミンであり、安心してお召しあがりいただけます。ビタミン以外の添加物は使用しておりません。
まとめ
結果、我が家では上の娘にベースフードを食べさせることで、娘自身は満足、そして親はこどもの栄養価についてきにしつつ、忙しい朝の時間を短縮することができました。
ベースフードの注文までの手順も以下の記事で紹介しています。
ぜひベースフードで、お子さんも親も有意義で笑顔あふれる朝食を楽しんでください。
最後までお読み頂きありがとうございます!
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